Acesta este sfatul numarul unu pe care il da medicul francez Frederic Saldmann pacientilor sai, convins ca noptile fierbinti de amor sunt reteta perfecta pentru o viata lunga si sanatoasa.
In cartea sa, „La vie et le temps”, specialistul trece in revista toate avantajele partidelor de sex regulate, care se pare ca intrec la capitolul „eficienta in antiaging” orice pilula si injectie.
Studiile mentionate de medicul Frederic Saldmann arata ca sexul reduce riscul decancer la san, pe cel de cancer de prostata, combate stresul, anxietatea, starile depresive si poate contribui semnificativ la obtinerea unui somn de calitate.
Cat despre frecventa ideala a partidelor de sex, dupa o cercetare efectuata pe un esantion de 3500 de persoane cu varstele cuprinse intre 18 si 102 ani la spitalul din Edinburgh, rezulta ca 3 episoade pasionale pe saptamana cresc speranta de viata cu 10 ani.