Ejacularea precoce este foarte neplacuta pentru ea, dar mai ales pentru tine. Bineinteles, toti barbatii doresc ca erectiile sa dureze cat mai mult, si cauta in permanenta noi modalitati prin care isi pot atinge telul. Expertii sexologi sunt de acord ca ejacularea precoce reprezinta cel mai comun lucru asupra caruia barbatii se simt foarte vulnerabili.
Sigur, probabil majoritatea barbatilor au o anumita tehnica care (cred ei) ii ajuta sa reziste mai mult, si aici putem aminti numaratul invers, recitarea in gand a tablei inmultirii, imaginarea unei zile de munca etc. Insa adevarul este ca atunci cand te concentrezi sa rezisti mai mult, nu te mai concentrezi in a produce placere partenerei. Degeaba rezisti 20 minute daca partenera de-abia astepta ca tu sa termini. Sexul trebuie sa fie ceva placut, care se asteapta cu nerabdare, si care iti doresti sa se termine cat mai tarziu, nu ceva obligatoriu, care trebuie sa dureze cat mai putin.
Iti prezentam in continuare 6 modalitati prin care poti rezista mai mult in timpul actului sexual, si sa scapi de aceasta povara numita ejacularea precoce insa, pentru ca sunt cazuri in care aceste modalitati tot nu dau rezultate, iti oferim si o varianta de back-up, “a fail-safe mechanism”.
1. Studiaza Kamasutra
In Kamasutra este explicata o tehnica prin care te poti antrena elimini ejacularea precoce, iar aceasta tehnica este urmatoarea: incepe penetrarea lent, cu o penetrare la circa 2 – 3 secunde. Treptat, pe parcursul urmatoarelor 4 – 5 minute, mareste ritmul penetrarii pana ajungi la o penetrare pe secunda. Continua asa pana cand simti ca aproape termini si atunci, in timp ce esti inauntrul partenerei, opreste-te pana te simti iar stapan pe situatie, apoi reia procedeul de la zero, adica o penetrare la maxim 3 secunde.
2. Schimba miscarea
Simti ca esti pe punctul de a termina, dar nici unul dintre voi nu este pregatit pentru acest moment? Opreste penetrarea, si foloseste-ti capul penisului pentru a-i masa usor labiile si clitorisul. Aceasta zona are extrem de multe terminatii nervoase, iar senzatiile traite (in special de partenera) vor fi intense. Acest lucru iti da sansa de a-ti “incarca bateriile” si a te pregati pentru o noua runda de penetrare.
3. Redu viteza
Esti genul de barbat care ii place sa-si foloseasca penisul ca un pick-hammer? Nu este recomandat sa folosesti tot timpul o viteza mare de penetrare. Redu ritmul la o penetrare la 1 – 2 secunde, si incearca sa faci si alte lucruri in acest timp, cum ar fi sa o saruti pe gat, sa-i rozi lobul urechii, sau sa-i mangai tot corpul. In acest caz, placerile vor veni din zone multiple, iar tu ai posibilitatea de a termina actul sexual mult mai tarziu.
4. Lucreaza muschiul iubirii
Muschiul iubirii este denumirea populara pentru muschiul pubococcygeus, care este localizat in zona genital-anala, de la pubis la coccis. Pentru a identifica muschiul si pentru a invata cum sa-l comanzi, incearca in timp ce urinezi sa opresti jetul timp de doua secunde. Vei observa ca pentru a obtine acest efect, va trebui sa incordezi partea interioara a coapselor superioare. Pentru a antrena eficient acest muchi si sa scapi ejacularea precoce, va trebui sa faci asa numitele exercitii Kegel, care presupun contractarea acestui muschi timp de doua secunde, apoi relaxarea lui pentru alte doua secunde, si tot asa timp de cateva minute. Acest exercitiu trebuie facut zilnic si, in timp, vei putea sa controlezi ejacularea precoce.
5. Metoda 7-9
Aceasta metoda presupune folosirea unui anume ritm in timpul penetrarii, si anume 7 penetrari rapide, urmate de 9 penetrari lente. Cele 7 penetrari rapide nu sunt suficiente pentru a ajunge la ejacularea precoce, iar cele 9 penetrari lente sunt suficiente pentru obtinerea unei stari de respiro si controlarea ejacularii.
6. Nu fa penetrari adanci
Daca simti ca penetrarile adanci duc la ejacularea precoce, ar fi bine sa alternezi. Fa cateva penetrari lungi, urmate de cateva penetrari scurte (la jumatate). O modalitate foarte buna este de a combina metodele 5 si 6 la modul urmator: 7 penetrari rapide si scurte, urmate de 9 penetrari lente si lungi. Senzatiile experimentate de ambii parteneri vor fi cu adevarat deosebite. In plus, tu vei rezista mai mult timp!
7. Trateaza ejacularea precoce cu produse din plante
Indiferent ce metoda doresti sa aplici in dormitor, nu este recomandat sa o folosesti de fiecare data, din simplul motiv ca duce la rutina, iar rutina si sexul nu se impaca bine si poate duce la ejacularea precoce. Metoda 4 o poti folosi permanent, deoarece nu o folosesti in timpul actului sexual, si are si o influenta pozitiva in starea ta generala de sanatate, insa restul metodelor pot duce la automatisme care nu-si au locul in pat.
Sunt insa cazuri in care barbatii nu au succes cu aceste metode, si atunci avem o varianta de back-up pentru ejacularea precoce, o varianta infailibila, care nu presupune sa-ti schimbi stilul de a face sex, si nici nu presupune efectuarea exercitiilor Kegel. Aceasta varianta este reprezentata de consumul unei largi game de produse, majoritatea facute doar din plante, care au proprietatea de a mari fluxul sanguin in penis, ducand astfel la o erectie mai puternica si de durata.