Există o legătură puternică între ceea ce consumăm și… cheful pentru sex. Mai ales dacă treci prin perioade stresante și simți că pofta pentru amor scade, poți apela la câteva ingrediente, care te vor ajuta să îți recapeți „apetitul” pentru sex.
Ingrediente care îți cresc libidoul
CBD
De la uleiuri și tincturi, CBD-ul este unul dintre ingredientele naturale din industria sănătății care stârnește reacții, iar acum își face simțită prezența și în dormitor. Poate că suntem în 2022 și sexul încă este un subiect tabu, dar știai că dacă faci sex trăiești mai mult? Cercetările mai arată că o viață sexuală activă poate reduce riscul bolilor cardiovasculare. Problemele principale sunt stilul de viață haotic, presiunea de la locul de muncă sau chiar grijile vieții.
Uleiul de CBD, tinctura sau pastilele pot reduce anxietatea și produc relaxarea, două elemente esențiale pentru sănătatea sexuală și mentală. De asemenea, poți opta pentru masajul cu infuzie de ulei de CBD care are beneficii chiar și pentru piele: reduce inflamțiile și îți schimbă dispoziția.
Polenul de albine
Polenul de albine conține zinc, un booster natural pentru libido și este totodată un ingredient esențial pentru viața sexuală a bărbaților. Studiile arată că polenul de albine ameliorează durerea și inflamațiile, ajută prostata și face ca sexul să fie mai plăcut.
Ciupercile
Ciupercile sunt alimente uimitoare care conțin nutrienți esențiali precum proteine vegetale, vitamine, minerale și fibre, dar și compuși bioactivi care vin la pachet cu numeroase beneficii. Cele mai cunoscute specii pentru beneficiile lor pentru sex sunt Cordyceps sinensis sau Ophiocordyceps sinesis, folosite de mii de ani în Tibet, Nepal, Chine și alte culturi ca afrodisiac natural.
Ashwagandha
Sexul poate fi stresant mai ales atunci când încerci să intri în acea stare. Așadar, poți încerca Ashwagandha pentru a te relaxa. Este un ingredient ideal pentru oricine încearcă să găsească un echilibru al stresului într-un mod natural. Studiile sugerează că Ashwagandha sprijină și echilibrează cortizolul, hormonul de stres.